Esperanza acaba de pasar por un proceso de cáncer de mama. Tras recibir el alta médica se encuentra perdida, siente que su familia no la acompaña y no sabe cómo volver a vivir su vida cotidiana. En este camino de autoconocimiento tras el cáncer, se reencontrará con su amiga Abril, quien la animará a participar en un curso de CBCT® que cambiará la visión de sí misma y de la vida para siempre. ¿Cómo volver a ser la de siempre si tantas cosas en mí han cambiado? ¿Cómo abrazarme con compasión tras todo este proceso que tanto me ha transformado? Estas y otras preguntas las compartirán con Clara, la psicooncóloga del grupo, quien será un faro para ellas en esta nueva etapa de su vida. Allí descubrirá un grupo de compañeras y amigas con las que compartir sus inquietudes, emociones y vivencias y juntas comenzarán una metamorfosis hacia su nueva identidad como Heroínas Compasivas. Desarrollado en la Universidad de Emory por el profesor Dr. Lobsang Tenzin Negi, CBCT® parte de técnicas centenarias de la tradición budista indo-tibetana. La premisa fundamental es que la compasión es una habilidad que puede desarrollarse, entrenarse y expandirse. Esta visión es apoyada por la ciencia contemporánea, así como por la mayoría de las tradiciones espirituales. CBCT® es independiente y, en muchos sentidos, sostiene a cualquier sistema de creencias. Esta obra recoge los testimonios de muchas mujeres supervivientes de cáncer de mama con las que hemos trabajado durante estos años, y que encarnan con coraje y confianza el proceso de reaprender a vivir tras el cáncer. Rebeca Diego Pedro es profesora de psicología clínica y de la salud en el departamento de Psicología de la UDLAP y en la Universidad Internacional de Valencia-VIU. Es miembro del equipo del proyecto Reaprendiendo a vivir: entrenamiento en compasión de base cognitiva para supervivientes de cáncer de mama, implementado en el Instituto Valenciano de Oncología-IVO. Edgar González-Hernández es profesor de psicología clínica en el departamento de Psicología de la UDLAP. Está interesado en implementar CBCT® para poblaciones que han experimentado trauma psicológico. Es miembro del Equipo de Instructores Certificados del Programa CBCT® de la Universidad de Emory en el marco del Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics. Lobsang Tenzin Negi es el creador de CBCT® y el Director Ejecutivo del Centro de Ciencia Contemplativa y Ética Basada en la Compasión de la Universidad de Emory. Fue monje durante más de 25 años en la academia monástica de Su Santidad el Dalai Lama antes de mudarse a los Estados Unidos, obtener su doctorado y convertirse en profesor de pedagogía en la Universidad de Emory