Les persones que exerceixen professions "d'ajuda" o que es dediquen a cuidar els altres, com ara professionals de la salut, de l'àmbit residencial o cuidadors formals, estan exposats a situacions que en moltes ocasions poden generar una gran frustració, així com un important desgast físic i psicològic i un alt impacte emocional.
A més de formar-se per adquirir els coneixements necessaris per exercir de forma rigorosa la seva professió, en l'actualitat molts estudis indiquen que comptar amb recursos personals, eines i espais d'autocura pot afavorir la prevenció del burnout i el desgast per empatia. Alguns factors que poden ajudar a reduir les possibilitats de patir aquestes síndromes són el desenvolupament de l'autoconciència (atenció plena o mindfulness) i d'una actitud amorosa cap a un mateix i cap al seu entorn (actitud compassiva). D'aquesta manera, s'afavoreix una major capacitat per implicar-se amb els usuaris i es redueix el risc de patir estrès.
La modulació de l'estrès i de les pròpies emocions, tot permetent atendre de forma més ekcaç l'usuari i promovent l'autocura del professional.
A més, la circulació de cures dins de l'equip i el suport mutu entre els seus integrants també afavoreix la consciència en les interaccions (relació amb pacients i familiars, entre els membres de l'equip i/o amb les institucions) augmenta el sentiment de pertinença i l'expressió de la cohesió grupal
Professionals de la salut i psicosocials: metges/esses, personal d'infermeria, tècnic/a mitjà sanitari de cures auxiliars d'infermeria, treballadors/es socials, professionals de la psicologia, entre d'altres.
Oferir un espai de seguretat en el qual explorar la vivència del professional, les seves emocions, les dikcultats percebudes i sentir que es comprenen, es validen i s'acompanyen.
Oferir un espai de promoció de l'autocura en el qual els assistents puguin identikcar el seu nivell d'activació davant de determinats estímuls o situacions estressants, i els recursos que en cada cas puguin promoure l'autoregulació i la restauració de l'homeòstasi interior.
Factors que modulen la vivència de l'estrès i la forma d'afrontar-lo.
Gestió emocional en crisis: com fer front a tot allò que no depèn d'un mateix. La importància de la part somàtica.
Burnout i fatiga per empatia/compassió: factors de risc i protecció. Trauma agut i estrès postraumàtic: símptomes i manifestacions físiques, cognitives i emocionals.
Aportacions de la neurociència:
Aproximació a la teoria Polivagal: identikcació de simptomatologia present, nivell d'activació i com promoure la regulació autonòmica.
Habilitats, actituds i eines per l'autocura: autoconsciència, autoregulació i actitud compassiva
Maleta de recursos personalitzada
Ainhoa Videgain. Psicòloga. Acreditació professional de psicòloga experta en psicooncologia i psicologia en cures pal·liatives. Màster en Psicooncologia, Màster en Counseling de dol i pèrdues Model Integratiu Relacional. Postgrau en Atenció Psicosocial i Espiritual a Persones en Situació de Malaltia Avançada i les sevs famílies. Formació a EMDR Nivell I i Nivell II. Nivell 1 i 2 Psicoteràpia sensoriomotriu. Actualment Psicòloga col·laboradora: psicoteràpia i docència en institucions com a Fundació Galatea i Programa Protecció Social del Col·legi de Metges de Barcelona. Barcelona. Psicooncòloga a LA Clinica Mi Tres Torres, a Unitat d'oncologia (UOMI). Psicòloga de la Fundació Hospital Sant Jaume i Sta. Magdalena de Mataró. Integrant equip EAPS (Equip Atenció Psicosocial) del Programa de l'Obra Social de La Caixa que ofereix atenció pal·liativa a malalts avançats i familiars. Treball interdisciplinari amb equip PADES de Mataró (ICS) i UCP de l'Hospital de Mataró (CSDM). Psicooncòloga a l'Associació Catalana de Dones Afectades de Càncer de Mama, Grup Àgata.
Sessió 1
DATA
November 3, 2023 10:00 AMh -
2:00 PMh
DURADA
4h
MODALITAT
Online
UBICACIÓ
Online
Sessió 2
DATA
November 10, 2023 10:00 AMh -
2:00 PMh
DURADA
4h
MODALITAT
Online
UBICACIÓ
Online
Aquesta formació s'impartirà en la modalitat de seminari web.
L’assistent haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.