Curs: Mindfulness, compassió, ciències contemplatives i psicoteràpia en la pràctica clínica i de la salut

Sessions 1 i 2 

Teràpia centrada en la compassió de Paul Gilbert.  

Es treballaran, entre altres: Sistemes de regulació emocional. Desenvolupament del jo compassiu interior. Autocrítica, por a les amenaces. Emocions autoconscients: vergonya, humiliació i culpa. Trauma.

Cerca de validació versus cerca de creixement. Objectius compassius versus objectius centrats en un mateix.

Jo com a contingut i com a procés. Por a la compassió. Crear el teu lloc segur i la teva imatge compassiva. 

Neurobiologia integrativa de Daniel Siegel 

Es treballaran, entre altres: Presencia, sintonia, ressonància. Els dos plans de la realitat: el pla de possibilitat. Finestra de tolerància.

Sistemes i nivells de memòria. Funcions executives. Metacognició. Attachment i Mindfulness. La roda de la consciència.

El trípode de la mirada interior. El triangle del ben-ésser. Les 4 corrents de consciència. Integració. 

Sessió 3 

Neurociència afectiva: Panksepp 

Terapia ACT de Hayes i Wilson: 

Es treballaran, entre altres: Teoria dels marcs relacionals, contextos verbals, evitació experiencial, defusió cognitiva, el jo com a context,

metàfores, exercicis experiencials i paradoxes i les diferents fases de la teràpia (desesperança creativa, valors, soltar el control, acceptació i compromís). Aplicació en un cas d’atacs de pànic
Sessió 4 

Coneixement profund de la respiració. Cicles nasals, nivells de CO₂ i NO en sang i pH sanguini. Diferents tipus de respiració.

Variabilitat de freqüència cardíaca. Ressonància entre respiració i ritmes cardíacs. Relació amb teoria polivagal de Porges. Fre vagal. 

Sessió 5 

Aprofundiment en el coneixement de l’atenció i funcions executives mitjançant l’estudi dels trastorns d’atenció (Zylowska) i del menjar conscient (Jan Chozen). 

Aprofundiment en la psicologia del jo i la seva deconstrucció. Desidentificació, impermanencia, inter-ésser i inconscient. Dissociació i trauma.

S’utilitzaran conceptes de la psicoteràpia psicoanalítica i es tractarà sobre les seves similituds i diferències, exposant autors que intenten

fer compatibles els dos enfocaments o que la pràctica del Mindfulness els ajuda a millorar les seves habilitats terapèutiques.

S’abordaran els trastorns de consciència i la psicosi com a fenòmens.  Aquests últims es tractaran des de la fenomenologia, d’utilitat per a la seva comprensió i s’exposarà un model integratiu d’abordatge de l’esquizofrènia (Chadwick) que utilitza aspectes de Mindfulness, teràpia cognitiva i la teràpia centrada en la persona de Rogers i un enfocament basat en Mindfulness i compassió (Pinto) adaptat a aquest tipus de pacients.  

Sessió 7 

Mindfulness i persones en edat avançada. Aprofundiment en el coneixement del funcionament de la memòria i funcions executives mitjançant l’estudi de malalts amb Alzheimer (Quintana i Miró). Intersubjectivitat i bastida.
Sessió 8 

Dol, malaltia, pal·liatius, mort i Mindfulness, compassió i ciències contemplatives.