Taller: Autocuidado en acción

Professionals de la psicologia. 

Oferir un espai de seguretat en el qual explorar la vivència del professional, les seves emocions, les dikcultats percebudes i sentir que es comprenen, es validen i s'acompanyen.

Oferir un espai de promoció de l'autocura en el qual els assistents puguin identikcar el seu nivell d'activació davant de determinats estímuls o situacions estressants, i els recursos que en cada cas puguin promoure l'autoregulació i la restauració de l'homeòstasi interior.

• Factors que modulen la vivència de l'estrès i la forma d'afrontar-lo.

• Gestió emocional en crisis: com fer front a tot allò que no depèn d'un mateix. La importància de la part somàtica.

• Burnout i fatiga per empatia/compassió: factors de risc i protecció. Trauma agut i estrès postraumàtic: símptomes i manifestacions físiques, cognitives i emocionals.

• Aportacions de la neurociència:

• Aproximació a la teoria Polivagal: identikcació de simptomatologia present, nivell d'activació i com promoure la regulació autonòmica.

• Habilitats, actituds i eines per l'autocura: autoconsciència, autoregulació i actitud compassiva

• Maleta de recursos personalitzada

Ainhoa Videgain. Psicòloga. Acreditació professional de psicòloga experta en psicooncologia i psicologia en cures pal·liatives. Màster en Psicooncologia, Màster en Counseling de dol i pèrdues Model Integratiu Relacional. Postgrau en Atenció Psicosocial i Espiritual a Persones en Situació de Malaltia Avançada i les sevs famílies. Formació a EMDR Nivell I i Nivell II.  Nivell 1 i 2 Psicoteràpia sensoriomotriu. Actualment Psicòloga col·laboradora: psicoteràpia i docència en institucions com a Fundació Galatea i Programa Protecció Social del Col·legi de Metges de Barcelona. Barcelona. Psicooncòloga a LA Clinica Mi Tres Torres, a Unitat d'oncologia (UOMI). Psicòloga de la Fundació Hospital Sant Jaume i Sta. Magdalena de Mataró. Integrant equip EAPS (Equip Atenció Psicosocial) del Programa de l'Obra Social de La Caixa que ofereix atenció pal·liativa a malalts avançats i familiars. Treball interdisciplinari amb equip PADES de Mataró (ICS) i UCP de l'Hospital de Mataró (CSDM). Psicooncòloga a l'Associació Catalana de Dones Afectades de Càncer de Mama, Grup Àgata.

Aquesta formació s'impartirà en la modalitat de seminari web.

L’assistent haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.