Presentació del llibre :Soc Sensible i l’associació ACPAS

Presentació del llibre sobre alta sensibilitat "Soc Sensible. Aprendre a conviure amb l'alta sensibilitat" (Rosa dels Vents) a càrrec de l’autora del llibre, Anna Romeu.

Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no t'agraden les converses superficials? El més probable és que tinguis alta sensibilitat. I què vol dir, això? Que ets una persona molt intensa des del punt de vista sensorial i emocional, i això fa que les teves pròpies reaccions et puguin arribar a portar a estats de saturació, de bloqueig o d'estrès si no saps com gestionar aquest tret de personalitat en el teu dia a dia. També t'encanta ajudar els altres perquè et fa sentir bé, per aquest motiu et costa dir que no i et sents culpable quan no arribes a tot. Es calcula que una de cada quatre persones és altament sensible. Anna Romeu, psicòloga experta en alta sensibilitat, explica en aquest llibre com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques per poder regular-lo i viure de manera més serena. 

Un llibre que serà de gran ajuda per a les persones altament sensibles, per a aquells que hi conviuen o per a pares o mares de nens amb alta sensibilitat.